Smoothie Bowl

Ideal para el desayuno de verano puedes realizar las combinaciones de frutas que quieras pero en esta ocasión vamos a realizar de berries.

Ingredientes:

• 1/4 taza de Frutillas congeladas
• 1/4 taza de Arándano congelado
• 1/4 taza de Frambuesa congelada
• 1/4 taza de Plátano congelado
• 1 taza de Leche descremada o Leche de almendra o Leche de Coco
• 2 cucharitas de chía
• 4 nueces

Preparación:

Colocar los ingredientes en una licuadora y licuar por 2 minutos, verificar que la preparación sea bastante espesa casi como un helado. Vaciar en un bowl y decorar con nueces y chía.

Listo!! ya tienes un delicioso y nutritivo desayuno de verano.